Atualmente, escutamos cada vez mais falar de Osteopatia e de Pilates, sendo este ainda mais afamado do que a Osteopatia. Mas será que podemos fazer as duas coisas? Será que os dois não têm o mesmo objetivo? E ainda, será que um pode interferir negativamente no efeito do outro?
Muitas são as dúvidas e aí vão alguns esclarecimentos: Osteopatia e Pilates formam, na verdade, um casamento perfeito, pois uma coisa complementa essencialmente a outra, proporcionando uma excelente qualidade de vida para os praticantes. A Osteopatia surgiu nos EUA nó século XIX, por volta de 1890, e teve seu desenvolvimento bastante acelerado durante o século XX, resultando hoje em uma forma de tratamento muito difundida em países como Austrália, Japão, França, Espanha, Itália, Estados Unidos etc. Sendo um método voltado para a liberação de movimentos do corpo, desde movimentos articulares a movimentos viscerais e cranianos, a Osteopatia até pouco tempo se deparava com alguns casos onde a “lesão” acabava retornando ao corpo de alguns pacientes, surgindo assim, a necessidade de alguma forma de exercício que auxiliasse nesse processo de manutenção do organismo sem lesões. Para ficar mais fácil o entendimento, vamos citar um exemplo:
“Durante uma sessão de Osteopatia, auxiliamos o organismo do paciente a corrigir diversas lesões osteopáticas acumuladas durante a vida, que foram consequência da realização de movimentos repetitivos, permanência em posturas inadequadas, prática de alguns esportes muito agressivos etc. As lesões osteopáticas podem ser, por exemplo, algumas vértebras fixadas em rotação para a direita, sendo essas fixações mantidas pelos músculos profundos da coluna, que são muito pequenos, estão em contato direto com as vértebras e são responsáveis pelo suporte da coluna. Neste caso, corrigir a lesão osteopática ajudaria muito esse indivíduo, mas se, além da correção, pudéssemos trabalhar a musculatura profunda dele, equilibrando e fortalecendo os dois lados, possivelmente, essas lesões não voltariam a se instalar. A partir disso, fica claro porque o Pilates auxilia tanto a Osteopatia e porque a Osteopatia auxilia tanto o Pilates.
Vale ressaltar que o Pilates é uma das poucas formas de atividade física que consegue trabalhar sobre a musculatura profunda da coluna, a qual é a verdadeira causa da maioria dos problemas de fixações articulares.
Temos tido muito sucesso na prática clínica com a associação das duas coisas e por isso, sempre que possível, recomendamos esta conduta.
Paulo Bastos
Visite o site do Instituto Santé (clique aqui)!
Nenhum comentário:
Postar um comentário